Головная боль при стрессе

Что провоцирует головные боли
[su_youtube_advanced url="https://www.youtube.com/watch?v=GISsfv8BPow" autoplay="yes" mute="yes" loop="yes"]

Более 50% диагностируемых головных болей связаны с напряжением. Их проявление может быть хроническим или эпизодическим. В последнем случае головная боль проявляется до 15 дней в месяц, ее продолжительность составляет от получаса до недели. Иногда она длится целыми сутками, вызывая ощущения сдавливания, «зажатости» головы, стягивания. Одновременно с болью приходит светобоязнь, тошнота, может наблюдаться отказ от пищи.

Хронические головные боли при стрессе длятся более двух недель в месяце или более 180 дней в году. Боль пульсирующая, всегда интенсивная, развивающаяся на фоне депрессии или малейших колебаний в физическом состоянии больного (чего не наблюдается в случае с эпизодической болью).

Nativ Ttarget

Причины болей головы при стрессе

— Основная причина – стресс, состояние аффекта, повышенная тревожность, депрессия. При этом сам больной может не замечать подавленного состояния – он отмечает только усталость, быструю утомляемость, плохой сон и отсутствие аппетита. Подробную симптоматику может установить врач, тщательно расспрашивая больного с помощью специально разработанных опросников.

— Мышечный стресс. Продолжительное напряжение и перенапряжение мышц тела (шеи, глазных мышц, плечевого пояса и т.д.) находит свое отражение в головной боли: ее провоцирует долгая работа за компьютером, длительное вождение машины, работа с мелкими деталями или работа, требующая определенной позы. Мышечный стресс легко снимается непродолжительным отдыхом или сном.

— Прием анальгетиков, транквилизаторов. Длительное употребление лекарственных средств, особенно сильнодействующих, зачастую приводит к развитию хронической головной боли. И чем больше больной употребляет лекарства, чем больше их дозировка, тем сильнее проявления болезни.

У большинства страдающих от головной боли при стрессе наблюдается сочетание сразу нескольких факторов.

Лечение головной боли

Сегодня терапия эпизодических и хронических головных болей напряжения обязательно включает прием антидепрессантов – желательно в амбулаторном курсе лечения. Наряду с ними врач может задействовать мышечные релаксанты, а также рекомендовать дополнительные методы снятия напряжения – расслабляющий массаж, растирание специальными мазями с анальгетическим эффектом, принятие ванны, пешие прогулки.

Рекомендуется также пересмотреть свой режим питания: больше молочных продуктов, пищи, богатой белком, и по минимуму различных канцерогенов, жиров, углеводов. Питаться лучше дробными порциями, 5-6 раз в день и обязательно пить много жидкости.

Не стоит исключать, что причиной болей может быть не только напряжение, но и какие-либо внутренние сбои в организме – а потому не лишним будет пройти тщательное медицинское обследование.

Оцените статью
Голова-болит.рф
Добавить комментарий

*

code


Warning: file_get_contents(https://yalivenews.com/?ad-native): failed to open stream: Connection refused in /home/p536113/www/xn----7sbebe8aqevbe4c.xn--p1ai/wp-content/themes/reboot/template-parts/related_post_content.php on line 18